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Spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé BF

Le ou la spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé offrent des cours ou des programmes d’entraînement alliant la gymnastique, le stretching et la musculation dans des centres de fitness, de remise en forme ou des clubs de gym. Leur rôle est d’améliorer le bien-être physique des personnes, mais également de les guider vers une meilleure hygiène de vie pour un épanouissement personnel global. Ils contribuent à la prévention des maladies dégénératives (obésité, ostéoporose, affections cardio-vasculaires, etc.). L’entraînement qu’ils dispensent vise généralement les objectifs suivants: perte de poids, bien-être et renforcement musculaire.

Leurs principales activités consistent à:

Bilan 

  • évaluer le niveau physique du client: souplesse, force du haut du corps, du tronc, musculature ventre-dos, taux de masse musculaire et de graisse, capacité respiratoire;

  • compléter le bilan initial par un questionnaire de santé permettant de détecter d’éventuels problèmes cardio-vasculaires, articulaires, tendineux ou au niveau de la colonne vertébrale;

  • saisir les besoins de la personne ou d’un groupe-cible pour préparer une offre de cours ou des entraînements spécifiques;

Programme et suivi

  • établir un programme d’entraînement standardisé ou individualisé, adapté à des personnes en bonne santé;

  • planifier et concevoir des offres de cours en groupe;

  • expliquer le fonctionnement de divers appareils de musculation ou cardio-vasculaires (vélo, rameur, tapis de course, etc.) et en présenter les techniques de musculation;

  • contrôler que les exercices soient effectués de manière correcte, avec les positions et les mouvements adaptés;

  • assurer un suivi des entraînements, motiver les gens;

  • former des collègues dans diverses spécialisations;

  • proposer des techniques de relaxation et de respiration;

  • maintenir sa propre condition physique;

Diététique

  • proposer un régime alimentaire équilibré, adapté au mode de vie de la personne;

  • conseiller des compléments alimentaires (hydrates de carbone, protéines, etc.) en fonction des besoins du client;

Entretien et logistique

  • participer à l’entretien des locaux, du matériel, des vestiaires;
  • vendre des produits, du matériel ou des vêtements sportifs;
  • accueillir les clients, répondre à leurs demandes, vendre des abonnements, etc.

Environnement de travail

Le ou la spécialiste en promotion de l’activité physique et de la santé travaillent seuls ou en équipe. Leur panel d’activités peut autant s’exercer dans une salle qu’à l’extérieur, sur un terrain de sport ou en pleine nature. Ils accueillent parfois des personnes envoyées par des médecins, des diététiciens ou des physiothérapeutes qui ont établi des programmes pour traiter des problèmes spécifiques. Ils sont en permanence à l’écoute des clients pour répondre à leurs questions et les conseiller.

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